Giriş
İstifadəçi adı
Şifrə

Axtarış

Valyuta









Keçidlər
» İLKAY AKKAYA GİDEMEM
» Ne Feryad Edersin Divane Bulbul
» Tarkan - Aşk Gitti Bizden
» Dony - Mi Hermosa ft. Alex Mica
» Arzu Melek - Aglaram
» Dyland & Lenny - Pégate Más
» Tito El Bambino El Patrón - Dame La Ola
» Murat Boz - Hayat ...
» Inna feat. Pitbull - In my life
» Don Omar vs Shakira vs Pitbull - Danza Rabiosa Kuduro
» Dance Pe Chance - Song - Rab Ne Bana Di Jodi
» Rafet El Roman Sürgün (Kendimi Bildim ...
» Tuğba Özerk Kolay Değil
» Messi-2011-2012-cil sezonu butun qollari
» Rafet El Roman - Direniyorum
» Gözəl bir belgesel .Mütleq izle.
» Gözəl bir fon musiqi
» Mattyas - Missing you
» Tesbihat Allahın isimleri
» VASIF YAGAN YAGISDI GOZ YASIM
» Rauf Bilecerili-Men Sensiz
» İki Romantik Deli (Yusuf Güney)
» İki Romantik Deli (Yusuf Güney) mp3
» Konul Xasiyeva - Mugam
» Abdal - Ervah-_ Ezelden
» Ahmet Aslan Tanımadığım ...
» Sıla - Vur Kadehi
» Sıla - Gözlerine Teslimim
» Burcu Güneş - Bir Sevgi ...
» Murat Boz - Yazmışsa Bozmak Olmaz
» Serdar Ortaç - Dileğim Aşk
» Gülben Ergen - Durdurun dünyayı
» Ebru Gündeş - Yaparım Bilirsin
» Yatağın Soğuk Tarafı ...
» Qeza Boss - Yiyəsiz Ölkə
» OZAN SEKERIM
» Ozan Yansın Dünya
» Üzecek Adam Çok (Serdar Ortaç)
» Murat Dalkılıç - Yalan ...
» Ozan Çolakoğlu feat Gülşen - Seyre ...
» Yalin - Ask simdi
» Yalin-En_Mukemmel_Misafirim
» Aşkın Nur Yengi _ Ragheb Alama - Sevdik Ya
» Gülşen-Seyre_Dursun_Aşk

Son şərhlər
aska (18 oktyabr 2012 21:45)
» Rəfiqələrin bir-birinə danışdığı yalanlar

Sweet (9 sentyabr 2012 20:06)
» Yargıcı 2012 - 2013 kolleksiyası - FOTOLAR

Sweet (9 sentyabr 2012 20:05)
» Rəfiqələrin bir-birinə danışdığı yalanlar

Alone (9 sentyabr 2012 20:05)
» Rəfiqələrin bir-birinə danışdığı yalanlar

Alone (9 sentyabr 2012 20:04)
» Qırışlara qarşı krem qocaldır?

Feride (9 sentyabr 2012 20:04)
» Yargıcı 2012 - 2013 kolleksiyası - FOTOLAR

Alone (9 sentyabr 2012 19:50)
» For YOU

Senuber (9 sentyabr 2012 17:02)
» Anam mənim.

Naile (9 sentyabr 2012 16:37)
» Anam mənim.

Alone (9 sentyabr 2012 16:36)
» Anam mənim.


Son xəbərlər
» Rəfiqələrin bir-birinə danı ...
» Qırışlara qarşı krem qocald ...
» Yargıcı 2012 - 2013 kolleksiyası - FOTOL ...
» For YOU
» Anam mənim.
» OZAN DOĞULU feat. ATİYE - AŞKİSTAN
» Türk seriallarına yazılmış m&# ...
» Peyğəmbərimizin (s.a.v) qadınlar ha ...
» Maraqli statuslar
» Türkiyəli məşhur aktrisa Azərb ...

Çox oxunan

           


http://sayt.ws/htmlkodlarim/uploads/1308569876_image-4c7e_4d31bd52.gif

Arıqlamaq istəyənlərin nəzərinə!
Bölmə: Pəhriz

alt

Artıq çəkidən azad olmaq istəyən xanımlar bəzi qaydalara əməl etməklə
istədikləri görkəmə tez bir zamanda çata biləcəklər. Odur ki, diqqətli olun.
Səhər yuxudan oyanan kimi ilk işiniz 2 stəkan otaq temperaturunda olan su içməlisiniz.
Gün ərzində isə mütəxəssislər 3 litrə qədər suyun qəbul edilməsini vacib sayırlar.
Ağız dadınıza görə suyun içərisinə ya limon yaxud da almaq sirkəsi əlavə edə bilərsiniz.

Yemək yeyərkən qəti surətdə su içməyin. Yeməkdən yarım saat əvvəl və bir saat sonra su qəbul edə bilərsiniz.
Hazır meyvə şirələrindən və qazlı içkilərdən uzaq durmağınız məsləhət görülür.
Şam yeməyini bir az erkən yeyin, gün batınca isə şorbadan başqa heç nə yeməyin.
Yaxşı olar ki, ağ undan hazırlanmış çörəklərə üstünlük verməyəsiniz.
Hər gün açıq havada ən azı 30 dəqiqə piyada gəzin.

Artıq çəkini atdığınız zamanlar, yeməyinizə diqqət yetirdiyiniz vaxtlar süd, pendir,
qatıq, yumurta və toyuq ətindən uzaq durun.
Və neçə kilo atmaq istəyirsinizsə onu 3-ə vurun.
Məsələn. 3 kilo atmaq istəyirsinizsə deməli, 9 gün bu proses davam etməlidir. 
 
Zəhmət olmasa sistemə daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.
 (səs sayı: 1)
Oxunub: 82 Müəllif: Xaliq 11 iyul 2012 Çap et Şərhlər (0)

Şərh əlavə et

Bölmələr
» Şeirlər
» Sevgi
» Bilmədiklərimiz
» Ailə
» Həyat və Zaman
» Maraqlı və məsləhətli
» Musiqi
» Xəbərlər
» Gözəllik
» Maqazin
» Qadın və Kişi dünyası
» Pəhriz
» Sağlamlıq
» Texnologiya
» Tanınmışlar
» Dəb və Moda
» Islam
» Hamiləlik və analıq
» Video çarxlar
» Klip+Video
» Şəkillər
» Filmlər
» Idman



 Xocavənd - 08.02.1992
 Xocalı - 26.02.1992
 Şuşa - 08.05.1992
 Laçın - 17.05.1992
 Kəlbəcər - 06.04.1993
 Ağdərə - 17.06.1993
 Ağdam - 23.07.1993
 Cebrayıl - 18.08.1993
 Füzuli - 23.08.1993
 Qubadlı - 31.08.1993
 Zəngilan - 25.10.1993




Təqvim
«    Sentyabr 2014    »
B.e.Ç.a.Ç.C.a.C.Ş.B.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30